Thiền là gì ?
Dưới đây là hai ví dụ, một lâu đời, một hiện đại để giải thích Thiền là gì ? :
- “Thiền giống hệt như phần nước cặn còn lại trong cốc. Từng chút, từng chút một, cặn sẽ chìm xuống đáy và nước sẽ trở nên trong sạch". (Taisen Deshimaru)
- "…giống như bộ thiết bị lặn với bình dưỡng khí. Bạn có thể nhìn, nghe, sờ và cảm thấy những suy nghĩ của chính mình mà không chết ngộp trong đó". (Laurie Fisher Huck)
Về phần mình, tôi mô tả thiền như sau:
- Thiền không phải là danh từ, mà là động từ. Thiền là một tiến trình động, giống như trạng thái lưu chuyển của nước, đối nghịch với tảng băng.
- Thiền không phải là đích đến, nó là một hành trình. Chỉ cần ngồi xuống tọa thiền, tức là bạn đã đạt được mục đích của mình. Nghe cũng khá tuyệt đúng không? Đây đúng là tình huống chỉ có thành chứ không thể bại.
- Thiền không phải là thực đơn, nó là bữa ăn. Nó chính là món ăn năng lượng, một bộ môn khoa học tâm linh mà chưa có lời giải thích nào là chính xác, chỉ có thể dùng cảm nhận và các kết quả thực tế chứng minh điều đó.
Ngay bây giờ, hãy nhắm mắt lại, thư giãn, và trong khoảng chừng một phút tiếp theo, hãy tập trung cảm nhận cơ thể. Hai tay đặt lên bụng. Hai chân đặt lên sàn. Và bỏ qua mọi tiếng ồn ngoài đường phố.
Thiền là gì ?
4/
5
Oleh
ABU
